科普专家说慢病·精编 | 火锅、零食不是禁忌！营养师自己咋解馋？

科普专家说慢病·精编 | 火锅、零食不是禁忌！营养师自己咋解馋？

「将军美意小人感恩戴德，只是怕……」谢乾坤后边的话没说出来，但众人都知道他言外之意，那就是，只是怕人家清平县令不会卖你一个边关小将的面子！

出品 | 搜狐健康

作者 | 刘家碧

编辑 | 袁月

减肥期间总有嘴馋的时候，可以吃火锅、零食当“放纵餐”吗？在“科普专家说慢病”全民营养周专题节目中，北京市疾病预防控制中心营养与食品卫生所主任技师沙怡梅介绍，火锅、零食并不是减肥期间的禁忌，关键要选对种类。

沙怡梅分享了自己的“解馋”经验。吃火锅时，不吃牛油火锅，选择清汤、番茄或菌菇锅底。随身携带一些干果当零食。推荐水煮的白芸豆，因为白芸豆可以抑制血糖快速上升，保证血糖平稳的同时缓解饥饿感。返回搜狐，查看更多

在望城县的寂寞的清泉曾经说过："创意是永不枯竭的源泉，尤其是在孩子们的世界里。"这句话深刻地反映了pg电子模拟器游戏的重要性。